סלט טופו ותרד מטוגן

טופו מטוגן וסלט תרד יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 341 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם בצל, סוכר, חומץ אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו אורז שחור מטוגן עם ג'ינג'ר טופו ותרד, אטריות טריאקי סובה עם טופו ותרד מוקפץ, ו פאן מטוגן טופו, איך לעשות פאן מטוגן טופו עם רוטב בוטנים (מתכונים דומים).