קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות3
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט טרוויזו עם ויניגרט תפוזים ומנצ'גו

סלט טרוויזו עם ויניגרט תפוזים ומנצ'גו
סלט טרוויזו עם ויניגרט תפוזים ומנצ'גו נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 10 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 147 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת מנצ'גו טריז, חומץ יין, מלח כשר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: סלט טרוויזו עם ויניגרט תפוזים ומנצ'גו, טרוויזו סלט רדיקיו עם ויניגרט אגוז, ו סלט גרגיר הנחלים עם מנצ'גו וכתום.

הוראות

1
להקציף שמן, מיץ תפוזים, דבש, ו vinegarin קערה גדולה עד מעורבב היטב. Seasonvinaigrette לטעום עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
הוסף טרביסו קערה עם ויניגרט;לזרוק מעיל. לחלק בין הצלחות. Scatterwalnuts נגמר. באמצעות מקלף ירקות, לגלח גבינה על סלטים.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
קולףקולף
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
מקשטים עם parsley ו גרידה כתומה.
מרכיבים שתצטרך
גרידה כתומהגרידה כתומה
4
למנה: 160 קלוריות, 14 גרם שומן, 1 g סיבים
5
בתיאבון