סלט טרוויזו עם ויניגרט תפוזים ומנצ'גו נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 10 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 147 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת מנצ'גו טריז, חומץ יין, מלח כשר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: סלט טרוויזו עם ויניגרט תפוזים ומנצ'גו, טרוויזו סלט רדיקיו עם ויניגרט אגוז, ו סלט גרגיר הנחלים עם מנצ'גו וכתום.
הוראות
1
להקציף שמן, מיץ תפוזים, דבש, ו vinegarin קערה גדולה עד מעורבב היטב. Seasonvinaigrette לטעום עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
הוסף טרביסו קערה עם ויניגרט;לזרוק מעיל. לחלק בין הצלחות. Scatterwalnuts נגמר. באמצעות מקלף ירקות, לגלח גבינה על סלטים.