קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סלט יווני-Pitas ממולא
מתכון סלט יווני-Pitas ממולא מוכן בערך 20 דקות. והוא בהחלט יוצא מן הכלל צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 91 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו פלפל, מלפפון, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו פיטאס ממולא יווני, פיתות ממולאות בתנור יוונית קלויה, ו פיתות סלט יווניות (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 8 מרכיבים בקערה גדולה; לזרוק לשלב. קו כל פיתה חצי עם עלה חסה. כפית על 1/3 כוס תערובת עגבניות לתוך כל פיתה חצי, ומפזרים 1 כף גבינה.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)]()
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)![חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'![1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות]()
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות![1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת]()
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסתציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
מרכיבים
1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קצוץ מלפפון קלוף (כ 1 קטן)]()
קצוץ מלפפון קלוף (כ 1 קטן)8smalls![עלי חסה מסולסלים]()
עלי חסה מסולסלים57פלפל האבנרו![1/2 כוס גבינת פטה מתפוררת]()
1/2 כוס גבינת פטה מתפוררת2קרום: פירורי קרקר גרהם![שמיר טרי קצוץ]()
שמיר טרי קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![זיתים מגולענים קצוצים]()
זיתים מגולענים קצוצים1גבינת פרמזן מגוררת![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה46-inchs![(6 אינץ') פיתות בצל, לחתוך לחצי]()
(6 אינץ') פיתות בצל, לחתוך לחצי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות שזיף קצוץ (כ 5)]()
עגבניות שזיף קצוץ (כ 5)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
נקניקיית חזיר לא מכוסה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קצוץ מלפפון קלוף (כ 1 קטן)8smalls
עלי חסה מסולסלים57פלפל האבנרו
1/2 כוס גבינת פטה מתפוררת2קרום: פירורי קרקר גרהם
שמיר טרי קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
זיתים מגולענים קצוצים1גבינת פרמזן מגוררת
מיץ לימון טרי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
שמן זית כתית מעולה46-inchs
(6 אינץ') פיתות בצל, לחתוך לחצי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות שזיף קצוץ (כ 5)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק