קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות17
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ירקות גולמי ודובה כחולה גדולה

סלט ירקות גולמי ודובה כחולה גדולה
סלט ירקות גלם ו דיפר כחול גדול נטול גלוטן, סלט. מנה אחת מכילה 193 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. אם יש לכם שמנת, עגבניות, מקלות סלרי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט ירקות בגריל עם רוטב גבינה כחולה שמנת, דובה רזה, ו סלסה דיפר ביצים ממולאות (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מערבבים את חלב החמאה, שמנת חמוצה, וגבינה כחולה מתפוררת בקערה ומתפרקת עם מלח ופלפל. מסדרים את הירקות על מגש ומגישים עם הדובה.
מרכיבים שתצטרך
גבינה כחולה מתפוררתגבינה כחולה מתפוררת
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)