קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

סלט ירקות מעורבים עם ויניגרט דבש ליים

סלט ירקות מעורבים עם ויניגרט דבש ליים
סלט ירקות מעורבים עם ויניגרט דבש ליים עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 99 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, ג'יקמה, דבש, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו טונאן צרוב על ירקות מעורבים עם כוסברה-סיד ויניגרט, ג'ורג'של Tybee ירקות מעורבים השליכו בויניגרט דבש, ו סלט ירקות מעורבים עם ויניגרט פטריות (מתכונים דומים).

הוראות

1
במיכל מכוסה היטב, לנער מרכיבים ויניגרט. לנער שוב לפני השימוש.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
סוכר אדום גססוכר אדום גס
2
בקערה גדולה, לזרוק ירקות סלט, פטל, jicama, בצל ויניגרט. ממש לפני ההגשה, לסחוט מיץ מ פלחי ליים קלות על סלט.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
סיד טריזסיד טריז
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
JicamaJicama
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)