קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות6
ציון בריאות50
מגזין

סלט ירקות מרירים עם ויניגרט Caper

סלט ירקות מרירים עם ויניגרט Caper
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט ירקות מרירים עם ויניגרט Caper יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 104 קלוריות. אם יש לך ארוגולה, צלפים, עלי פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו Detoxifying שן הארי וסלט ירקות מרירים עם טרגון-ויניגרט לימון, ירקות מרירים עם ויניגרט חבושים וגבינה כחולה, ו ירקות מרירים עם ויניגרט בירה דובדבן וטוסט גבינה כחולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים שאלוט, צלפים, פטרוזיליה, חומץ וסוכר בקערת הגשה גדולה שאינה מגיבה. תוך לטאטא כל הזמן, לאט להוסיף שמן בזרם דק עד משולב לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומיםכגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מוסיפים ירקות וזורקים למעיל, מתבלים במלח ופלפל שחור טחון טרי ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
ירוקירוק
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות