קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות19
מגזין

סלט כחול בייבי עם אגסים טריים

סלט כחול בייבי עם אגסים טריים
סלט כחול בייבי עם אגסים טריים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 96 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לכם ויניגרט בלסמי, פקאן מתוק-ומתובל, גבינה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט שדה עם אגסים וגבינה כחולה, סלט שדה עם אגסים וגבינה כחולה, ו סלט ירוק עם אגסים קלויים וגבינה כחולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים ירקות על 8 צלחות בודדות. למעלה באופן שווה עם אגסים ותותים.
מרכיבים שתצטרך
מקלות טבילה בייגלהמקלות טבילה בייגלה
ירוקירוק
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
2
מפזרים גבינה ופקאנים.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
3
מגישים עם ויניגרט בלסמי.
מרכיבים שתצטרך
2 ג. שעועית ירוקה קפואה חתוכה2 ג. שעועית ירוקה קפואה חתוכה