מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות38
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
קינואה טאבולה
קסדייה פתוחה ופריכה
קינואה טאבולה
בצק פאי בסיסי
בצק לפאי גדול במיוחד בעל קרום כפול
קינוח מרנג לימון
שעועית אפויה בסיר איטי
קציצות מנטה
גלילי כרוב בקר
עוף אפוי עם רוטב לפסטה
מתכונים קשורים
סלט תפוזים
רוטב סלט מייפל-דיז'ון
סלט טונה ביתי על המטווח
סלט ארוגולה, תפוח וצנון עם ויניגרט סיידר
מגזין

סלט כפרי

סלט כפרי
סלט כפרי יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 34 גרם של שומן, וסך הכל 426 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם אגס, רוקפור, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו סלט כפרי, סלט תפוחי אדמה כפרי, ו סלט אורז כפרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקרוע את עולש לחתיכות בגודל ביס.
מרכיבים שתצטרך
2
מניחים בקערת סלט גדולה, מכסים בנייר טואלט, ומקררים.
3
מקלפים את האגס וחותכים לקוביות אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
4
מניחים את הקוביות בקערה קטנה ולזרוק עם מיץ לימון. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
5
במחבת קטנה מעל חום בינוני, לבשל את הבייקון עד פריך וזהב, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
מסננים את הבייקון על נייר טואלט. להיפטר משומן הבייקון ולנגב את המחבת.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים את האגוזים למחבת וטוסט על אש נמוכה, ערבוב לעתים קרובות, רק עד שהם מתחילים לתת את השמן שלהם, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8
להסיר מהחום ולהניח בצד.
9
הכן את הרוטב: בקערה קטנה, לטאטא את המלח, חומץ, וחרדל עם הפלפל. בהדרגה להוסיף את השמן לטאטא עד emulsified. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
10
יוצקים את הרוטב מעל עולש ולזרוק למעיל. מחלקים את הסלט בין 4 צלחות ומפזרים בייקון, אגס, אגוזי מלך, גבינת רוקפור.
מרכיבים שתצטרך
11
מאמר var
12
Type_27_data = {};
13
מאמר
14
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
קינואה טאבולה
קסדייה פתוחה ופריכה
קינואה טאבולה
בצק פאי בסיסי
בצק לפאי גדול במיוחד בעל קרום כפול
קינוח מרנג לימון
שעועית אפויה בסיר איטי
גלילי כרוב בקר
מטבל דלעת חגיגי
עוגיות שיבולת שועל המעולות של קריסטן