מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות8
ציון בריאות93
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאותטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאוצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםסלט
פילה בקר מצופה קקאו
לחם כרובית
עגבניות וארטישוק אורגנטה
כדור גבינה דלעת
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
ביצים פלורנטין
שעועית ירוקה טימין עם שקדים
קבב מסאלם
סלט קייל חריף וטעים
מתכונים קשורים
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
סלט ג'לטין פירותי
סלט אטריות חריף גרמני
סלט ספגטי עליון
מגזין

סלט כרוב אדום עם אפונה שחורה

סלט כרוב אדום עם אפונה שחורה
צריך ללא גלוטן, ותוספת טבעונית? סלט כרוב אדום עם אפונה שחורה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 246 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות. אם יש לך זרעי חרדל, פפריקה, מלפפונים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט שעועית דרום-מערבית עם שעועית שחורה, אפונה שחורה, פפפ, סלט אפונה יווני שחור עיניים, ו סלט שעורה עם בשר חזיר ואפונה שחורה עיניים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערת ערבוב, לזרוק יחד את האפונה, מלפפונים, גזר, כרוב, פלפל, בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
מלפפוןמלפפון
בצל ירוקבצל ירוק
כרובכרוב
גזרגזר
פלפלפלפל
אפונהאפונה
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
2
בקערת ערבוב קטנה, לטאטא יחד את החומץ ושמן זית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
חומץחומץ
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
מקציףמקציף
3
קל לרסק את זרעי החרדל במרגמה עם עלי ולהוסיף שמן וחומץ.
מרכיבים שתצטרך
זרעי חרדלזרעי חרדל
חומץחומץ
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלימרגמה ועלי
4
מוסיפים את הפפריקה והמלח, אם משתמשים, מקציפים היטב, ומטפטפים על הסלט. לזרוק היטב לשרת באופן מיידי.
מרכיבים שתצטרך
פפריקהפפריקה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
5
מקשטים עם פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
6
מאמר var
7
Type_27_data = {};
8
מאמר
9
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
עוגיות תלתן
המבורגרים האולטימטיביים של סלמי
צלעות עם סלסת תירס
קורנביף וכרוב קלים
מטבל בייגלה אדום-אדום
פנה אל' ארביאטה
שעועית מטוגנת חריפה
נאצ'וס שעועית מטוגן
פילה בקר מצופה קקאו
שעועית מטוגנת לא מטוגנת