סלט כרוב איטלקי
סלט כרוב איטלקי נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 258 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 25 גרם שומן. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. לכי לחנות וקחי שמן קנולה, סוכר, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. . עם כפית ציון של 43% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: כרוב איטלקי ואורז, תבשיל כרוב איטלקי, ו תבשיל כרוב איטלקי.
הוראות
להקציף שמן, חומץ, מיץ לימון, סוכר, מלח ופלפל יחד עד emulsified.
לזרוק כרוב ובצל אדום יחד בקערת סלט.
טפטוף רוטב על הסלט; לזרוק מעיל.
מקררים סלט 1 שעה לפני ההגשה.