סלט כרוב ניצנים נא עם רוטב זרעי פרג עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 240 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך סירופ מייפל, זרעי פרג, כרוב ניצנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט כרוב ניצנים מגולח עם ויניגרט זרעי פרג אננס, כרוב גרוסים וסלט כרוב ניצנים עם רוטב לימון, ו כרוב ניצנים מגולח סלט Einkorn עם רוטב סויה חרדל (מתכונים דומים).