קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות28
מגזין

סלט כרובית-ו-Broccoflower עם ויניגרט שרי

סלט כרובית-ו-Broccoflower עם ויניגרט שרי
סלט כרובית-ו-Broccoflower עם ויניגרט שרי עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 66 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ביצים מבושלות קשה, מלפפון, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט עדשים עם ויניגרט שרי, סלט פירות ים חם עם ויניגרט שרי, ו ארבעה סלט סלק על ארוגולה עם ויניגרט שרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין ויניגרט, לשלב הראשון 6 מרכיבים בקערה קטנה; מערבבים עם מקצף. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
2
כדי להכין סלט, כרובית קיטור broccoflower, מכוסה, 8 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
3
מסננים ומניחים בקערה גדולה. מערבבים גרגיר הנחלים הבאים 7 מרכיבים (גרגיר הנחלים דרך צלפים).
מרכיבים שתצטרך
4
טפטוף ויניגרט על סלט, משליך בעדינות מעיל.
מרכיבים שתצטרך
5
מגישים עם מגורי ביצים.
מרכיבים שתצטרך