סלט לובסטר, תירס ותפוחי אדמה עם טרגון
לובסטר, תירס וסלט תפוחי אדמה עם טרגון נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 433 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות יקר עבור יום העצמאות. לך לחנות ותביא מלח, חרדל דיז'ון, בצל ירוק ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 5 שעות. , שהוא מוצק. נסו סלט לובסטר, תירס ותפוחי אדמה עם טרגון, סלט לובסטר, תירס ותפוחי אדמה עם טרגון, ו סלט לובסטר ותירס עם ויניגרט טרגון (מתכונים דומים).
הוראות
לצלול 2 לובסטרים חיים קפיצת ראש לתוך סיר 8 ליטר של מים מלוחים רותחים. מכסים ומבשלים לובסטרים מעל חום בינוני גבוה 9 דקות מהזמן הם נכנסים למים, ולאחר מכן להעביר עם מלקחיים לשקוע להתקרר. להחזיר מים לרתיחה ולבשל הנותרים 2 לובסטרים באותו אופן. תשאיר מים רותחים בסיר.
תפוחי אדמה מבשלים בלובסטר בישול מים עד רק מכרז, 15 עד 20 דקות.
העברה עם כף מחורצת למסננת, שמירה על מים רותחים בסיר.
מרתיחים תירס באותו מים עד פריך במכרז, על 3 דקות, ואז לנקז.
כאשר הלובסטרים קרירים, מסירים בשר מציפורנים, מפרקים וזנבות, שומרים קונכיות לשימוש נוסף.
חותכים בשר לחתיכות 1 אינץ'.
חותכים תפוחי אדמה לחתיכות 3/4 אינץ', ולחתוך תירס מקלח.
להקציף יחד מיץ לימון, טרגון, חרדל, ומלח עד בשילוב, ולאחר מכן להוסיף שמן בזרם דק, לטאטא.
רגע לפני ההגשה, לזרוק יחד בשר לובסטר, תפוחי אדמה, תירס, ויניגרט, עגבניות, פריזה, בצל ירוק בקערה גדולה ועונה עם מלח ופלפל.
לובסטר עשוי להיות מבושל 1 יום קדימה
יין מומלץ: שבלי, שרדונה
שאבלי ושרדונה הם בחירה מצוינת ללובסטר. שאבלי מושלם עם לובסטר, אבל שרדון מאזורים אחרים חייב להכות את המקום מדי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא לואי Jadot Chablis Montee de Tonnerre Premier Cru. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 52 דולר.
![לואי יאדו שבליס מונטי דה טונרה ראש הממשלה Cru]()
לואי יאדו שבליס מונטי דה טונרה ראש הממשלה Cru
"שאבלי נמצאת בחלק הצפוני של בורגונדי, חצי הדרך בין דיז' ון לפריז. כ-3,500 דונם ניטעים (כולל 856 דונם של ראשי ראש הממשלה ו Grands crus) עם שרדונה. כרמי Premier Cru מייצגים 20% מהגודל הכולל של הקרום הבורגונדי. ישנם 40 " אקלימים "של ראשי הממשלה Crus ביניהם"Montée de tonnerre". מנה טיפ: סלט מעורב, סלט סויה, טמפורה ירקות, פירות ים, סושיס, nems, cheviche, סלמון טרטר, מטבח צמחוני : טארט ירקות, שומר, fritters קישואים, gratin ירקות, wok אטריות, המבורגר טבעוני, דגים וצ ' יפס, עוף yakitori, escargots, oeuf en meurette, רגלי צפרדע עם פטרוזיליה, גבינת עיזים.