קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות24
מגזין

סלט לחם עם נענע ועגבניות

סלט לחם עם נענע ועגבניות
סלט לחם עם נענע ועגבניות עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון טבעוני זה מגיש 8 . מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 44 קלוריות. אם יש לך פטרוזיליה עלה שטוח, מלפפון, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט קוסקוס עם עגבניות ונענע, כרוב טחון, עגבניות, גבינת פטה וסלט נענע, ו סלט פארו עם עגבניות, מלפפון, מנטה ופטה.

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה, ערבוב היטב עם מקצף.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים עגבניות ומרכיבים הנותרים; לזרוק בעדינות מעיל.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
3
מגישים באופן מיידי.