סלט לימון וארוגולה עם גבינת פרמזן
סלט לימון וארוגולה עם גבינת פרמזן עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון ידידותי fodmap מגיש 20 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 158 קלוריות. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לך ארוגולה, לימונים, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו סלט ארוגולה עם רוטב לימון פרמזן, סלט ארוגולה לימון פרמזן - 2 נקודות, ו סלט פרמזן ארוגולה עם ויניגרט לימון פשוט (מתכונים דומים).
הוראות
זרוק את הארוגולה עם הלימונים.
טפטוף בשמן זית כתית מעולה, מתבלים במלח ופלפל וזורקים שוב. לפזר את הפרמזן על גבי; לשרת בבת אחת. לחלופין, כדי למנוע את הסלט נבול על שולחן המזנון, להגדיר בקבוק שמן זית ליד החומרים בקערות נפרדות יש האורחים שלך להרכיב סלטים משלהם.