קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות10
ציון בריאות22
מגזין

סלט מלון ומוצרלה

סלט מלון ומוצרלה
סלט מלון ומוצרלה נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 200 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. אם יש לכם רוטב לימון-פרג, ענבים, אבטיח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: סלט מלון מוקרם, סלט מלון ואפרסק עם פרושוטו ומוצרלה, ו סלט מלון ומוצרלה עם ויניגרט מי ורדים וקריס.

הוראות

1
לזרוק הראשון 3 מרכיבים עם 1/4 כוס לימון פרג רוטב.
מרכיבים שתצטרך
2
שכבת אבטיח, תערובת אפרסק, טל דבש, פירות יער וענבים בצלחת זוגית גדולה או קערת זכוכית גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
3
מגישים מיד, או לכסות ולהירגע עד 8 שעות. לזרוק עם נשאר 1/2 כוס ההלבשה רק לפני ההגשה.
4
מקשטים, אם תרצה.