סלט מלפפון שומשום
סלט מלפפון שומשום יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 75 קלוריות. מתאים ל-2 מנות. גשו לסופר וקנו זרעי שומשום, עלי בזיליקום, חומץ אורז מתובל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. אנשים רבים עשו את המתכון הזה, ו-601 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 7 דקות. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 0%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: סלט מלפפון שומשום, סלט מלפפון שומשום, ו סלט מלפפון שומשום.
הוראות
חותכים אותם לרבעים, לאורכו. (אם הזרעים הם מרים, לגרד את הזרעים ולהשליך.)
חותכים את המלפפונים שוב, לרוחב, לחתיכות עבה 1/2 אינץ'.
מניחים מלפפונים לתוך קערת הגשה.
מפזרים מלח. לזרוק עם שמן שומשום, חומץ אורז מתובל, בזיליקום (אם משתמשים), פתיתי צ ' ילי.
מפזרים זרעי שומשום קלוי אם משתמשים.