קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

סלט ממש טוב עם חתיכות פרי

סלט ממש טוב עם חתיכות פרי
אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכוני מתאבנים, אז נסו את הסלט המדהים עם חתיכות פרי. מתכון זה מספיק ל-8 מנות. תמורת 1.13 דולר למנה , מתכון זה מכסה 9% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -4 גרם חלבון , 10 גרם שומן , ובסך הכל 218 קלוריות . מתכון זה אהוב על ידי 139 חובבי אוכל וטבחים. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחונית (לקטו-אובו) וטבעונית . אם יש לכם שמן זית, תמציות מנדרינה, חמוציות וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -20 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון שיא של 64% , וזה ציון מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכלו על מתכונים דומים: כריך סלט ביצים טובות , פאלודה פירות - איך להכין פירות מעורבים - זני פאלודה , ובריסקט מבושל בבירה עם רוטב דינג דאנג גוד .

הוראות

1
במחבת על אש בינונית, מבשלים ומערבבים את השקדים ו-1/2 כוס סוכר במשך 5 דקות, או עד שהשקדים מצופים היטב ומשחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
2
בקערה, ערבבו את שמן הזית, החומץ, 2 כפות הסוכר, המלח והפלפל. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
3
בקערה גדולה, ערבבו בעדינות את השקדים, חסת אייסברג, עלי חסה, סלרי, עירית, חמוציות, מנדרינה, אפרסקים, מנגו ותותים.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
יכול אגסים פרוסים, מסוננים וקצוציםיכול אגסים פרוסים, מסוננים וקצוצים
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
4
מגישים עם כמות רצויה של רוטב שמן וחומץ.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה