זקוק לארוחה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו ? סלט תרד מנדרינה פיקנטי יכול להיות מתכון מעולה לנסות. מתכון זה מכיל 3 מנות עם 363 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -35 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. גשו לסופר וקנו רוזמרין, חמאה, שמן קנולן ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 59% , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו סלט רדיקיו ואנדיב עם אגוזי פקאן, תפוח ומנדרינה , טירמיסו אשכוליות מנדרינה ואדום רובי ועוגת תפוזים מנדרינה .
הוראות
1
שלבו נוזל שמור מתפוזים מנדרינה, שמן קנולה, שמן זית, חרדל, ציפורן ואבקת חמשת תבלינים סינית בצנצנת עם מכסה הדוק; אוטמים את הצנצנת ומנערים בחוזקה עד שהרוטב מתחלב.
מרכיבים שתצטרך
יכול אגסים פרוסים, מסוננים וקצוצים
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
סוכר אדום גס
2
ממיסים חמאה בסיר על אש בינונית. מערבבים אגוזי פקאן וסוכר לתוך החמאה; לתת להתבשל עד חם, 1 עד 2 דקות. מתבלים את הפקאנים ברוזמרין ופלפל קאיין; להמשיך לבשל עוד 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
יכול ציפוי קוקוס-פקאן
מיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
3
מסירים מהאש ומסננים את הפקאנים על צלחת מרופדת בנייר סופג.
מרכיבים שתצטרך
יכול ציפוי קוקוס-פקאן
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
4
זורקים יחד עלי תרד ובצל ירוק בקערת ערבוב גדולה; למעלה עם מנדרינה ואגוזי פקאן.