סלט מקרוני במרינדה יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 242 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. . אם יש לכם עגבניות, סוכר, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: מקרוני וגבינה-מקרוני וגבינה תוצרת בית הוא מזון מנחם שקשה לנצח. אתה יכול לשים בצד את מקרוני וגבינה ארוזים מראש בחנות, מקרוני פסטאן וסלט ביצים / סלט בריא s, ו מקרוני Gruyère ו Emmentaler עם חזיר ושאור Cubed מ ' להמיס: האמנות של מקרוני וגבינה.
הוראות
1
לטאטא שמן קנולה, סוכר, קטשופ, חומץ, מלח ופלפל שחור יחד בקערה. מניחים בצד כדי לאפשר לטעמים להתמזג במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)
דגני קריפיקס, מרוסקים
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק
2
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה. מבשלים את rotini לרתיחה עד רך עדיין מוצק לנשוך, על 8 דקות; לנקז. לשטוף עם מים קרים כדי להתקרר; לנקז.