קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות47
מתכונים קשורים
שמנת צדפה לינגוויני
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
סטייקים סלמון עם רוטב שמיר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
חוגגים את יום העצמאות של קוסטה ריקה עם חוויה קולינרית אותנטית
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
שנה את מערכת היחסים שלך עם אוכל עם ספרי חובה אלה
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
סלט סלמון בגריל
סלט סלמון בגריל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 286 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, פילה סלמון, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלמון בגריל ברוטב ברביקיו יין אדום, חמאת אגוזים וסלט חיטה סדוק עם ירקות בגריל, סלמון בגריל עם סלט שומר הדרים ואסקרולה בגריל, ו סלט סלמון בגריל.
הוראות
1
שלב 1/2 כוס מולסה, 1/4 כוס חרדל, ו 3 כפות חומץ, ערבוב היטב.
מרכיבים שתצטרך![3/4 כפית מולסה]()
3/4 כפית מולסה![מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
3/4 כפית מולסה
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק.webp?size=32){kind=small}
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים3
יוצקים תערובת מולסה על סלמון ובצל. מכסים ומשרים במקרר 8 שעות, מסתובבים מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך![3/4 כפית מולסה]()
3/4 כפית מולסה![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות
3/4 כפית מולסה
מיונז, ועוד, לפי הצורך
20 פרוסות זוקיני דקות4
הסר סלמון ובצל מן המרינדה, הזמנת מרינדה.
מרכיבים שתצטרך![תלת עצות, גזוז]()
תלת עצות, גזוז![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות
תלת עצות, גזוזמיונז, ועוד, לפי הצורך20 פרוסות זוקיני דקות5
מניחים מרינדה בסיר קטן. מביאים לרתיחה; לבשל 1 דקה. מתלה גריל עם ספריי בישול; מניחים על הגריל מעל גחלים בינוניות חמות (350 עד 400).
מרכיבים שתצטרך![חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר]()
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר![תלת עצות, גזוז]()
תלת עצות, גזוז
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרתלת עצות, גזוזציוד שתשתמש בו![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
ערמוני מים, משולבים6
מניחים סלמון ובצל על המדף; גריל, מכוסה, 4 דקות בכל צד, או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג ובצל הוא רך, צולה לעתים קרובות עם מרינדה שמורה.
מרכיבים שתצטרך![תלת עצות, גזוז]()
תלת עצות, גזוז![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
תלת עצות, גזוזמיונז, ועוד, לפי הצורך20 פרוסות זוקיני דקות
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולבים
ירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
מרכיבים
2בצל צהוב בינוני, קצוץ![סלט ירקות מעורבים]()
סלט ירקות מעורבים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מאלט חומץ, מחולק]()
מאלט חומץ, מחולק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מולסה, מחולקת]()
מולסה, מחולקת596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חרדל פלפל, מחולק]()
חרדל פלפל, מחולק2larges![בצל סגול, פרוס]()
בצל סגול, פרוס680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה סלמון]()
פילה סלמון0(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2(יכול להיות או להרחיק)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
סלט ירקות מעורבים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מאלט חומץ, מחולק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מולסה, מחולקת596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חרדל פלפל, מחולק2larges
בצל סגול, פרוס680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה סלמון0(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2(יכול להיות או להרחיק)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפותיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
סלמון עובד ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה Lapis לונה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
