סלט סלמון צמחים תאילנדי (סלמון Pla Pla)
סלט סלמון צמחים תאילנדי (סלמון Pla Pla) עשוי להיות רק אסיה מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 35 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 268 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לכם 4 צ'ילי עין של ציפור תאילנדית, עלי ליים makrut, עשב לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב לימונים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח גרניטה כקינוח. מתכונים דומים: קווארק צמחים עם סלמון מעושן, סלט סלמון תאילנדי, ו סלט סלמון תאילנדי.
הוראות
להביא 6 כוסות מים לרתיחה בסיר בינוני. בינתיים, להסיר וריד מרכזי קשה מעלי סיד. מחסנית גזוז לעזוב יחד להתגלגל בחוזקה לתוך מגילה. תחתוך כמה שיותר מהר. תניח בצד.
הסר עלים חיצוניים קשים מ lemongrass, לקצץ את התחתונה, ואז דק לחתוך לתוך סיבובים, לעצור כאשר עלים פנימיים סגולים סוף גבעול מתחיל להיות סיבי.
חום נמוך להגדרה הנמוכה ביותר (מים צריכים להיות בקושי רועד ולהירשם בין 160 ו 82° על מדחום קריאה מיידית). בעדינות להוריד סלמון לתוך המים ולתת בעדינות לערבב. מבשלים רק עד החיצוני הם אטומים, על 1 דקה. מיד להרים עם עכביש או כף מחוררת ולהעביר צלחת גדולה מרופדת מגבות נייר כדי לנקז.
להעביר סלמון לקערת ערבוב בינונית. מתבלים לפי הטעם ברוטב דגים ומיץ ליים. סלט צריך להיות בעיקר חמוץ, אז מלוח.
הוסף עשב לימון, שאלוט וצ ' ילי.
תערובת העברה למגש. למעלה עם עלי ליים ועלי נענע.