קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות8
ציון בריאות5
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט סלק מוזהב עם גרגרי חיטה וויניגרט Pumpkinseed

סלט סלק מוזהב עם גרגרי חיטה וויניגרט Pumpkinseed
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט סלק זהב עם גרגרי חיטה ויניגרט Pumpkinseed. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 167 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו שאלוט, מים, עלי סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -40 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו סלט סלק קלוי עם גרגרי חיטה, ארוגולן ופטה, סלט סלק מוזהב עם ויניגרט משמש, ו סלק זהוב מגולח, סלט גזר וצנון עם כוסברה חרדל ויניגרט (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
2
השאר שורש 1 אינץ ' של גזע על סלק; לשפשף עם מברשת.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
3
מקום סלק במרכז גיליון 16 x 12 אינץ ' של רדיד; טפטוף עם 1 כף שמן. מקפלים רדיד על סלק; בחוזקה חותם קצוות.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
4
אופים ב 400 במשך 1 שעה ו 20 דקות או עד מכרז. תוריד את הסלק, מגניב. לקצץ את שורשי סלק; לשפשף עורות.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
5
חותכים סלק לתוך טריזים.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
6
בעוד הסלק לבשל, לשלב גרגרי חיטה 2 כוסות מים בסיר בינוני; להביא לרתיחה. מכסים, להפחית את החום, ומבשלים במשך 1 שעה או עד מכרז, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניותאוכמניות
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
7
ניקוז; מגניב מעט.
8
מניחים 1/4 כוס pumpkinseed גרעינים בקערה גדולה, ולרסק בגסות עם גב של כף.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
9
מוסיפים דבש ו-4 המרכיבים הבאים (באמצעות פלפל); מערבבים היטב עם מקצף. בהדרגה להוסיף 2 כפות הנותרים שמן זית, ערבוב כל הזמן עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
10
מוסיפים סלק, גרגרי חיטה, סלרי, בצלצלים ועירית; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניותאוכמניות
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומיםכגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
11
מפזרים את שאריות 1/4 כוס גרעינים זרעי זרעי זרעי סלרי ועלים סלרי.
מרכיבים שתצטרך
אשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצוייםאשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצויים