סלט סלק עם גבינת עיזים

אם יש לך בערך 2 שעות ו 50 דקות לבלות במטבח, סלט סלק עם גבינת עיזים עשוי להיות נהדר ללא גלוטן מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה מנות ראשונות יש 252 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן למנה. מתכון זה מאוכלרשת יש 8 אוהדים. גשו לסופר וקנו ירקות התינוק, שמן זית, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 66%, וזה די טוב. מתכונים דומים: סלט סלק וגבינת עיזים, סלט סלק עם גבינת עיזים, ו סלט סלק וגבינת עיזים.

הוראות

צפו כיצד להכין את המתכון הזה.

מחממים את התנור ל 400 מעלות צלזיוס.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

שוטפים ומייבשים את הסלק וחותכים את הקצוות. קח יריעה גדולה של נייר אלומיניום, 12 על 18, והכפיל אותה.

מרכיבים שתצטרך

שיפונדה של עלי קייל

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

שמים את הסלק באמצע, מזלפים שמן זית ומתבלים במלח ופלפל. הביאו את דפנות נייר הכסף סביב הסלק ליצירת שקיק. מכניסים לתנור החם ואופים עד שהסלק רך, בערך 1 שעה 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

שיפונדה של עלי קייל

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

שרימפס מוקפץ

מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר. כשהוא קריר מספיק לטיפול, מקלפים בעדינות את העור ופורסים לחתיכות ג 'וליאן, באורך של כ -2 סנטימטרים בעובי של 1/2 אינץ'. מצננים עד שמוכן לשימוש.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

צולים קלות את הצנוברים במחבת קטנה על אש בינונית-גבוהה למשך 3 עד 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול

4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוציאים לצלחת או לקערה קטנה ומצננים. פורסים את גבינת העיזים לסיבובים בגודל 1/2 אינץ ' ולוחצים את הצנוברים על שני הצדדים. צמרמורת עד השירות.

מרכיבים שתצטרך

גבינת עיזים

1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

כשמוכנים להגשה, זרקו קלות את ירקות התינוק והתרד יחד בקערה גדולה והלבישו את קצה קערת ההגשה שלכם עם 1/4 כוס מרוטב הטרגון. זורקים את הירוקים ואז מעליהם את הסלק וסיבובי גבינת העיזים.

מרכיבים שתצטרך

ירוק