קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

סלט סרטנים חגיגי

סלט סרטנים חגיגי
סלט סרטנים חגיגי יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן שחיפשתם. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -5 גרם חלבון , 1 גרם שומן ובסך הכל 194 קלוריות . מתאים ל-6 מנות. , מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב בתור מזנון. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם סלרי, פלפל, פטרוזיליה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 50% , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלט טופו מקורמל וסלט תפוחים גלן , סיידר תפוחים גלן ופילטים בשר בקר גאלה .

הוראות

1
מערבבים בקערה את האורז, הסרטן, מירקל שוט, הפלפל הירוק, הבצל והסלרי. לארוז לתוך תבנית של 6 כוסות מצופה בתרסיס בישול. מצננים 6 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
חצאי ענבים ירוקיםחצאי ענבים ירוקים
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
סרטןסרטן
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
פתח את התבנית על מצע של חסה.
מרכיבים שתצטרך
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
3
מקשטים בפטרוזיליה ולימון אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט