סלט עגבניות ובוקורונים עם פירורי לחם בגריל

סלט עגבניות ובוקורונים עם פירורי לחם בגריל עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 103 קלוריות. גשו לסופר וקנו אנשובי, בצל, שמן זית כתית מעולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 8 דקות. נסו לינגוויני עם פירורי לחם Garlicky, Bucatini with Swiss Chard and Garlicky Breadcrumbs, ו סלט חצילים בגריל ברוטב עגבניות (מתכונים דומים).