סלט עגבניות ושרימפס בסגנון תאילנדי

סלט עגבניות ושרימפס בסגנון תאילנדי נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 135 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו רוטב דגים אסייתי, צ'ילי כמו תאילנדי, גבעולי לימונגראס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו סלט עגבניות ושרימפס בסגנון תאילנדי, קארי שרימפס בסגנון תאילנדי, ו ניקוי אכילת שרימפס בסגנון תאילנדי (מתכונים דומים).

הוראות

מבשלים שרימפס בסיר 4 ליטר של מים מלוחים רותחים עד מבושל רק דרך, 1 עד 2 דקות, ואז לנקז במסננת וקריר.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס

מים

ציוד שתשתמש בו

מסננת

מחבת רוטב

חותכים קליפה וחתך לבן מליים עם סכין חדה וזורקים.

מרכיבים שתצטרך

ליים

ציוד שתשתמש בו

סכין

חותכים קטעי סיד ללא ממברנות, ואז דק קוצצים מספיק קטעים למדוד 1/4 כוס. טחון מספיק עשב לימון מלמטה 6 אינץ ' של גבעולים למדוד 2 כפות בסך הכל.

מרכיבים שתצטרך

עשב לימון

בשר טחון

ליים

מערבבים יחד סיד קצוץ, עשב לימון טחון, מיץ ליים, פלפל, בצל ירוק, צ ' ילי, רוטב דגים (לפי הטעם), סוכר ומלח עד שהסוכר מומס. לזרוק שרימפס, עגבניות, ומלפפונים עם רוטב העליון עם עשבי תיבול.

מרכיבים שתצטרך

פלפל