סלט עגבניות שרי שמנת עם בזיליקום טרי, תירס ובצל

סלט עגבניות שרי שמנת עם בזיליקום טרי, תירס ובצל נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 166 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מיונז, צימוקים, גרעיני תירס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. . עם כפית ציון של 32% המנה הזאת די גרועה. נסו תירס בגריל וסלט בצל מתוק עם רוטב בזיליקום טרי וגבינה כחולה מתפוררת, סלט תירס ועגבניות טרי עם רוטב בזיליקום בלסמי, ו רביולי תירס מתוק עם רוטב בזיליקום חמאה חום קומפוט עגבניות שרי חם (מתכונים דומים).