סלט עגלה צ'אק
צריך מנה עיקרית ללא חלב? סלט עגלות צ'אק יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 250 קלוריות. אם יש לך רוטב ברביקיו, חסה, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. , שהוא מוצק. נסו סלט עגלה צ'אק, צ'אק סטיישן ביף, ו צ'אק עגלת תפוחי אדמה (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים פסטה במים רותחים עד אל דנטה.
בקערת ערבוב בינונית, לשלב פסטה, בשר בקר, בצל ופלפל ירוק.
מערבבים היטב. מערבבים יחד רוטב ברביקיו וחרדל מוכן, ומערבבים לתוך תערובת בשר בקר.
מגישים תערובת בקר על ירקות מעורבים, ומקשטים עם עגבניות.