סלט עולש עם תפוזים ובצל אדום

צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנת צד צמחונית? סלט עולש עם תפוזים ובצל אדום יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה אחת מכילה 58 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך פלפל, עולש, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו בצל אדום כבוש, כרובית קלויה עם בצל אדום ותפוזים, ו הודו צלוי עם תפוזים, עלי דפנה, בצלים אדומים ורוטב מחבת (מתכונים דומים).