סלט עוף בגריל קל
סלט עוף בגריל קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 37 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 414 קלוריות. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . גשו לסופר וקנו מלח, שמן זית, שמנת ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט עוף בגריל מהיר וקל עם תותים ופקאנים, סלט עוף בגריל קל עם רוטב גבינה כחולה שמנת, ו סלט סטייק קל בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.
מברשת שני הצדדים של עוף באופן שווה עם שמן; מפזרים מלח ופלפל.
מניחים עוף על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 6 דקות בכל צד או עד שנעשה.
בואו לעמוד 10 דקות; לגרוס.
להוסיף סלרי הבא 3 מרכיבים (דרך בצל ירוק); לזרוק.
מערבבים שמנת חמוצה ומרכיבים שנותרו, ערבוב טוב.
מוסיפים תערובת שמנת חמוצה לתערובת עוף; זורקים למעיל.