סלט עוף בשומשום של קרול עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 610 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 48 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך חצאי חזה עוף, כרוב נאפה, שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. מתכונים דומים: חברה של קרול, מרילין, היא תרנגולת ארטישוק., עוף מטוגן ברימון עם אגוזי מלך {Fesenjan} – טרייסי ריידר וקרול טופליאן - 50 נשים משחתות באוכל, ו סלט עוף בשומשום.