קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות53
מגזין

סלט עוף ירקות טרי

סלט עוף ירקות טרי
סלט עוף ירקות טרי הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 29 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 335 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם ירקות סלט קרועים, רוטב ראנץ לייט, חזה עוף צלוי דבש אוסקר מאייר מעדנייה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט עוף ירקות טרי, סאטה עוף ושרימפס עם רוטב בוטנים קוקוס וסלט ירקות טריים, ו סלט ירקות טרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק ירקות סלט, עוף, עגבניות וגזר בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
להוסיף רוטב; לזרוק בקלילות. כף על 4 צלחות הגשה.