קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות91
מגזין

סלט עוף כתום תות

סלט עוף כתום תות
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן, ללא חלב ופודמפה ידידותית? סלט עוף תות-תפוז יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מכין 2 מנות עם 379 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם תותים, חסה קרועה, תרד קרוע ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בסירופ הפנקייק תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פודינג לחם פרנץ ' טוסט כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 93%. ציון זה הוא סופר. נסו סלט עוף תות ותפוז, סלט עוף אוכמניות תות עם ויניגרט תפוזים, ו סלט תפוזים-תות עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מחלקים תרד וחסה בין שתי צלחות סלט. מסדרים את העוף, התותים והתפוזים על חסה.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
מלח דק, לשולי הכוסותמלח דק, לשולי הכוסות
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
2
שלב סירופ וחומץ; מזלפים מעל סלטים. למעלה עם אגוזים אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים