סלט עוף סיני שבע שכבות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 451 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 5 . מתכון זה אופייני למטבח הסיני. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו מרק ראמן עם טעם מזרחי, עגבניות, בצלים ירוקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. נסו סלט עוף סיני ללא אשמה-סלט זה קל, בריא ומלא טעם, סלט עוף סיני, ו סלט עוף סיני (מתכונים דומים).
הוראות
1
בחלק התחתון של קערה גדולה (3-ליטר) זכוכית ברורה הגשה, לארגן חסה. להשליך מנות תיבול מן תערובת מרק; גס למחוץ אטריות.
מרכיבים שתצטרך
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
1 מעטפה (1 אונקיה) תערובת מרק בצל
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ