סלט עוף עם סלק קלוי וירקות שן הארי

גשו לסופר וקנו עוף, גרידת לימון, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חתיכות אגוז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שוקולד-אגוז כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו Character הארקטי עם שמנת חזרת, סלק מתוק חמוץ, וירקות שן הארי, סלט ירקות מרירים בגריל עם סלק קלוי, פקאן מתובל &, ו שן הארי חם ירקות עם רוטב שום קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 40

לשפשף סלק, לטפוח יבש, ולשים על תבנית אפייה rimmed. לזרוק עם 1 כף. שמן ו 1/2 כפית. מלח.

מרכיבים שתצטרך

אופים עד מכרז כאשר פירסינג, 50 דקות. אגוזים קלויים על גיליון אחר, ערבוב לעתים קרובות, עד זהב עמוק, 6 דקות.

מרכיבים שתצטרך

תן לסלק להתקרר. בינתיים, טוסט כמון במחבת קטנה על חום בינוני, ערבוב, עד גוון כהה יותר, 2 דקות. לטחון גס במכתש או מטחנת קפה.

מרכיבים שתצטרך

יוצקים לתוך קערה גדולה לטאטא עם הנותרים 1/2 כוס שמן, 3/4 כפית. מלח, גרידת לימון ומיץ, שאלוט ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

לקצץ סלק ולשפשף עם מגבת נייר כדי להסיר קליפות.

מרכיבים שתצטרך

חותכים לפרוסות, שמים כהים בקערה בינונית וקלים יותר בקערה בינונית אחרת.

לזרוק עוף עם סלק קל ומספיק רוטב למעיל. לזרוק סלק כהה עם קצת רוטב. בקערה גדולה, לזרוק ירקות ואגוזים עם רוטב שנותר, ולאחר מכן לשלב בעדינות עם תערובת עוף. לארגן על מגש ולהכניס סלק כהה. מתבלים עם יותר מלח לפי הטעם, אם תרצו.

מרכיבים שתצטרך