קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות69
מגזין

סלט עם אספרגוס לבן וחומץ שרי ושמן זית

סלט עם אספרגוס לבן וחומץ שרי ושמן זית
סלט עם אספרגוס לבן וחומץ שרי ושמן זית עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 183 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן כל אחד. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו צרור אספרגוס, בצל, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 91%. הציון הזה נהדר. נסו אספרגוס עם חומץ שרי וגבינת מנצ'גו, אספרגוס בגריל ובצל אדום עם שמן זית וחומץ בלסמי, ו סלט עגבניות קיץ עם חומץ שרי ושאלוט (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את החסה סביב תחתית צלחת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
2
מוסיפים את כל שאר המרכיבים ומזלפים את חומץ השרי ושמן הזית. מתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
חומץ שריחומץ שרי
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות