קושימומחה
מוכן ב1 ש, 35 דק.
מנות4
ציון בריאות61
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט פארו עם חצילים בגריל, עגבניות ובצל

סלט פארו עם חצילים בגריל, עגבניות ובצל
סלט פארו עם חצילים בגריל, עגבניות ובצל הוא טבעוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 757 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 43 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. זה יהיה להיט שלך הרביעי ביולי אירוע. 1 אדם התרשם מתכון זה. אם יש לכם חומץ בלסמי, שמן זית, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 82%. הציון הזה נהדר. מתכונים דומים: סלט פארו עם עגבניות וקישואים בגריל, סלט סטייק בגריל עם עגבניות וחצילים, ו סלט סטייק בגריל עם עגבניות וחצילים לשניים.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מבשלים פארו בסיר גדול של מים מומלחים רותחים עד שהם רכים בלבד, כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פארו.פארו.
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
מסננים היטב ומניחים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
גריל חום גבוה. בזמן שהפארו מתבשל מברישים את החצילים ופרוסות הבצל בשמן ומתבלים במלח ופלפל. צולים 3 עד 4 דקות מכל צד או עד שהם רק מבושלים.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חצילחציל
פארו.פארו.
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
5
מוציאים מהגריל וחותכים לקוביות בגודל 1 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
6
מוסיפים את החצילים והבצל לפארו יחד עם העגבניות והשמיר.
מרכיבים שתצטרך
חצילחציל
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל
פארו.פארו.
שמירשמיר
7
יוצקים חומץ שרי על תערובת הפארו ומערבבים לשילוב.
מרכיבים שתצטרך
חומץ שריחומץ שרי
פארו.פארו.
8
מקשטים בשמיר נוסף. הכי מוגש בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
שמירשמיר
9
מקציפים יחד את השאלוט, החומץ, החרדל, המלח, הפלפל והשמיר בקערה קטנה. מקציפים לאט את השמן עד לתחליב.
מרכיבים שתצטרך
חרדלחרדל
שאלותשאלות
חומץחומץ
פלפלפלפל
שמירשמיר
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה