סלט פיאסטה תירס ושעועית

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט פיאסטה תירס ושעועית יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה אחת מכילה 212 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם עגבניות משומר, jalapenos, כמון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות. מתכונים דומים: סלט תירס פיאסטה, סלט תירס פיאסטה, ו סלט תירס פיאסטה.