קושירגיל
מוכן ב21 דק.
מנות21
ציון בריאות7
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט פירות בגריל

סלט פירות בגריל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט פירות בגריל. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 60 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. והוא יספק כ 21 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך בננות, קרם knudsen, אננס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 21 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו סלט סטייק בגריל עם פירות, עוף בגריל וסלט פירות, ו אפרסק בגריל וסלט פירות פטל (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריל משומן חום לחום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות
2
שלב הראשון 3 מרכיבים עד מעורבב היטב. להכניס למקרר עד שיהיה מוכן לשימוש.
3
גריל פירות 6 דקות. או עד השחמה קלה משני הצדדים, מתהפך לאחר 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
ציוד שתשתמש בו
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות
4
סדר פירות על מגש.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
5
מגישים מיד עם תערובת שמנת חמוצה. לחלופין, מכסים ומקררים מגש פירות ותערובת שמנת חמוצה בנפרד עד מוכן לשרת. תערובת שמנת חמוצה כפית על פירות רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות