קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות11
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פירות עם רוטב וניל

סלט פירות עם רוטב וניל
סלט פירות עם רוטב וניל עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 215 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו תותים, מיונז, ענבים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלט פירות עם רוטב וניל, סלט פירות שמנת עם רוטב וניל תוצרת בית + וידאו, ו סלט פירות עם רוטב מזוגג שמנת {סלט הפירות האהוב עליי}.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
בקערת ערבוב קטנה להקציף יחד את היוגורט, מיונז, מיץ לימון, דבש, תמצית וניל ומלח. מתבלים עם פלפל, לפי הטעם. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
3
מניחים את כל הפירות והאגוזים לקערת ערבוב גדולה לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
4
תוסיף את הרוטב, לזרוק ולהגיש.