סלט פירות עם רוטב וניל עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 215 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו תותים, מיונז, ענבים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלט פירות עם רוטב וניל, סלט פירות שמנת עם רוטב וניל תוצרת בית + וידאו, ו סלט פירות עם רוטב מזוגג שמנת {סלט הפירות האהוב עליי}.
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
בקערת ערבוב קטנה להקציף יחד את היוגורט, מיונז, מיץ לימון, דבש, תמצית וניל ומלח. מתבלים עם פלפל, לפי הטעם. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
3
מניחים את כל הפירות והאגוזים לקערת ערבוב גדולה לזרוק לשלב.