קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מגזין

סלט פירות קיץ עם סירופ לימון ודבש

סלט פירות קיץ עם סירופ לימון ודבש
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה צדדית ראשונית? סלט פירות קיץ עם סירופ לימון ודבש יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 163 קלוריות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך דובדבנים, מנטה, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט פירות עם סירופ הדר ודבש, סלט פירות קשת + סירופ דבש הדר, ו סלט פירות קיץ עם רוטב לימון.

הוראות

1
כדי להכין סירופ, לשלב הראשון 4 מרכיבים בסיר קטן. מביאים לרתיחה; להפחית את החום בינוני, ומבשלים עד התערובת מצטמצמת 1/4 כוס (כ 15 דקות).
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
כדי להכין סלט, במקום מלון ואת 5 המרכיבים הבאים (מלון דרך משמשים) בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
יוצקים סירופ על פירות; לזרוק בעדינות מעיל. כיסוי וצינה 1 שעה, ערבוב מדי פעם. לזרוק עם מנטה רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)