סלט פסטה BLT
סלט פסטה BLT עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 347 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עלי תרד לתינוקות, חומץ יין, עגבניות ענבים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו סלט BLT, סלט BLT, ו סלט פסטה פגז ים או סלט פסטה Wheelie (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל פסטה בסיר של מים מלוחים רותחים, ערבוב לעתים קרובות, עד אל דנטה.
לנקז, ולאחר מכן לשטוף עם מים קרים עד שהוא מגניב.
מעבירים פסטה לקערת סלט גדולה.
מוסיפים שמן, בצל, חומץ, חרדל ומלח, ואז לזרוק היטב.
בייקון פריך במיקרוגל, על פי הוראות החבילה; לפרוץ חתיכות 1 אינץ'.
מוסיפים לפסטה תרד, עגבניות וגבינת פרמזן. לזרוק היטב לשרת.