סלט פסטה איטלקית
סלט פסטה איטלקית עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 198 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גזר, כרובית, אטריות ספגטי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-10 דקות. נסו מיד פסטה איטלקית, Pronto Pastan Italiano, ו שמנת איטלקית עוף ופסטה (מתכונים דומים).