קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות1
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה דיז'ון קרמי

סלט פסטה דיז'ון קרמי
סלט פסטה קרמי Dijon עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 68 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. גשו לסופר וקנו גבעול סלרי, ביצים מבושלות, בצלים ירוקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון של 13% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: פסטת שרימפס שמנת דיז'ון, פסטה עם ענבים ורוטב דיז'ון שמנת, ו עוף דיז'ון קרמי ופסטה טימין אופים.

הוראות

1
תערובת פסטה ריקה לסיר 3 ליטר 2/3 מלא של booiling מים. להרתיח בעדינות חשפו 12 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מסננים פסטה. יש לשטוף במים קרים. שייק לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
סוכר אדום גססוכר אדום גס
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
3
מערבבים יחד תערובת תיבול, מיונז, חרדל, בצל וסלרי בקערה גדולה. מערבבים פסטה וביצים עד מצופה באופן שווה. מכסים ומקררים שאריות.
מרכיבים שתצטרך
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך