קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות4
ציון בריאות16
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה מקורר עם דגים מעושנים

סלט פסטה מקורר עם דגים מעושנים
סלט פסטה מקורר עם דגים מעושנים הוא pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 370 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו גזר, רוטב לסלט, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הרוטב סלט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קערה אחת עוגת שוקולד כקינוח. נסו סלט סלמון מעושן עם רוטב Bearnaise Dilled, סלט פסטה סלמון מעושן, ו מנות דגים וירקות Dilled (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות. לשטוף עם מים קרים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
2
מערבבים מיונז, שמנת חמוצה, שמיר עשב, חרדל, מלח ופלפל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מוסיפים פסטה ומרכיבים שנותרו למעט דגים; לזרוק. מערבבים בעדינות דגים.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
4
מכסים ומקררים כ 2 שעות או עד מקורר אבל לא יותר מ 24 שעות.