קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות32
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה עוף I

סלט פסטה עוף I
סלט פסטה עוף אני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 632 קלוריות, 52 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. 95 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. . אם יש לך גבינת פטה, אבקת שום, חצאי חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 92% וזה מדהים. מתכונים דומים: סלט פסטה עוף, סלט פסטה עוף, ו סלט פסטה עוף.

הוראות

1
בסיר גדול עם מים מומלחים רותחים לבשל פסטה עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
ניקוז.
3
בינתיים, רצועות עוף העונה עם פלפל לימון ואבקת שום. לצלות בתנור במשך 5 עד 7 דקות, או עד מיצים לרוץ ברור. עוף מגניב.
מרכיבים שתצטרך
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
פלפל לימוןפלפל לימון
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
חותכים לחתיכות בגודל ביס.
5
בקערה גדולה, מערבבים יחד את הפסטה המבושלת, העוף, העגבניות לרבעים, וגבינת פטה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
מגישים עם רוטב איטלקי נשפך על גבי פסטה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי