קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות23
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה עם שרימפס, פלפלים וזיתים

סלט פסטה עם שרימפס, פלפלים וזיתים
סלט פסטה עם שרימפס, פלפלים וזיתים הוא pescatarian מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 281 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, פלפל, ציפורן שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו סלט תפוחי אדמה עם זיתים ופלפלים, סלט תפוחי אדמה עם זיתים ופלפלים, ו פסטה יוונית עם שרימפס עגבניות וזיתים קלמאטן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את 13 המרכיבים הראשונים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מפזרים גבינה ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת