קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות10
ציון בריאות4
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט פסטה קיץ אני

סלט פסטה קיץ אני
סלט פסטה קיץ אני יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 434 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לכם גזר גמדי, חומץ מזוקק, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון של 31% המנה הזאת לא משהו. נסו על סלט פסטה בקיץ ועל למה אתה לא צריך לשטוף פסטה עם מים קרים, סלט פסטה קיץ, ו קיץ הכל סלט פסטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים פסטה ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
3
בסיר קטן, להביא חומץ וסוכר לרתיחה. להרתיח לרגע אחד.
מרכיבים שתצטרך
חומץחומץ
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
בקערה גדולה, לשלב תערובת חומץ, רוטב קטלינה רוטב איטלקי.
מרכיבים שתצטרך
הלבשה קטלינההלבשה קטלינה
רוטב איטלקירוטב איטלקי
חומץחומץ
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מערבבים היטב.
6
מוסיפים פסטה, מלפפון, זיתים, עגבניות, בצל, גזר ופלפל; לזרוק. מתבלים במלח סלרי, מלח ופלפל. מקררים עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פלפלפלפל
מלח סלרימלח סלרי
מלפפוןמלפפון
גזרגזר
זיתיםזיתים
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל
פסטהפסטה