סלט פסטה קיץ אני
סלט פסטה קיץ אני יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 434 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לכם גזר גמדי, חומץ מזוקק, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון של 31% המנה הזאת לא משהו. נסו על סלט פסטה בקיץ ועל למה אתה לא צריך לשטוף פסטה עם מים קרים, סלט פסטה קיץ, ו קיץ הכל סלט פסטה (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מוסיפים פסטה ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז.
בסיר קטן, להביא חומץ וסוכר לרתיחה. להרתיח לרגע אחד.
בקערה גדולה, לשלב תערובת חומץ, רוטב קטלינה רוטב איטלקי.
מוסיפים פסטה, מלפפון, זיתים, עגבניות, בצל, גזר ופלפל; לזרוק. מתבלים במלח סלרי, מלח ופלפל. מקררים עד ההגשה.